民族大遷徙（德語：Völkerwanderung）是指公元4至7世紀間在歐洲及部分亞洲地區發生的大規模民族遷徙運動，這一時期也被稱為「民族大遷徙時期」。這一系列的遷徙運動對當時的羅馬帝國和後來的歐洲歷史產生了深遠的影響。
背景與起因
民族大遷徙的開始通常被認為是公元375年，當時來自亞洲的匈人入侵歐洲，引發了一連串的民族遷徙運動。這些遷徙現象是多種因素作用的結果，包括氣候變化、人口壓力、內部衝突和外部侵略等。匈人、西哥特人、東哥特人、汪達爾人、法蘭克人等多個民族相繼遷入羅馬帝國的領土，尋求新的定居點和生存空間。
遷徙過程
隨著匈人的入侵，許多歐洲民族開始向西和向南遷徙。公元382年，羅馬帝國與部分日耳曼部落達成協議，允許他們在帝國領土內定居，以協助防衛邊境。然而，隨著更多部落的到來，羅馬帝國的統治開始動搖。公元410年，西哥特人在阿拉里克一世的領導下攻陷羅馬，標誌著羅馬帝國的衰落。
汪達爾人則橫跨高盧和伊比利亞，最終在北非建立了自己的王國。隨後，倫巴第人在公元568年徹底征服意大利，進一步改變了歐洲的政治版圖。
影響與後果
民族大遷徙對歐洲歷史的影響深遠。首先，它加速了西羅馬帝國的滅亡。這些外來民族的入侵和定居使得帝國無法有效統治其廣大領土，最終在公元476年滅亡。然而，東羅馬帝國（拜占庭帝國）則相對較少受到影響，並持續存在了數個世紀。
其次，民族大遷徙帶來了新的政治實體和文化融合。隨著日耳曼部落在歐洲各地建立自己的王國，如法蘭克王國、倫巴第王國和汪達爾王國，這些新興勢力逐漸取代了羅馬帝國的統治，成為中世紀歐洲的基礎。
結語
民族大遷徙是一個複雜且多層面的歷史現象，其影響遍及歐洲及北非。這一時期見證了舊秩序的崩潰和新秩序的建立，塑造了後來的歐洲歷史和文化。雖然當時的遷徙規模相對於羅馬帝國的總人口並不大，但其歷史意義無疑是深遠而持久的。